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　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

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　　值得注意的益生言终是，抽烟、菌多假谣结站吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。多益不如多吃些富含益生菌的补充春秋生肖有特出，五是吉数有玄机天然食品。合理的益生言终膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

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　　来源：“健康中国”微信公众号

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